Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 375g | 188kcal | 5.3g | 41.3g | 0.8g | 4.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 250g | 518kcal | 26g | 4.7g | 46.7g | 7.5g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 15g | 11kcal | 0.7g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 1484kcal | 66.4g | 96.2g | 99.4g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 742kcal | 33.2g | 48.1g | 49.7g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 371kcal | 16.6g | 24.1g | 24.9g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu