Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 45g | 4.9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 202g | 265kcal | 36.4g | 2.6g | 12.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 180g | 630kcal | 32.4g | 106.2g | 7g | 10.8g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 90g | 90kcal | 16.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 4.9g | 14kcal | 1g | 0.2g | 1g | 0g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2304g | 2321kcal | 176.2g | 232.8g | 73.6g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 1161kcal | 88.1g | 116.4g | 36.8g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 580kcal | 44.1g | 58.2g | 18.4g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.6g | 10.1g | 3.2g | 1.2g |