Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 597g | 1958kcal | 71g | 350.4g | 28.7g | 73.4g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 149g | 454kcal | 13.1g | 82.7g | 2.8g | 20.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 149g | 512kcal | 15.2g | 104.5g | 1.8g | 5.2g | |
Rypsiöljy | 167g | 1478kcal | 0g | 0g | 167.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.6g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 2304g | 9013kcal | 204.8g | 1120.4g | 400.8g | 199.2g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 4506kcal | 102.4g | 560.2g | 200.4g | 99.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 2253kcal | 51.2g | 280.1g | 100.2g | 49.8g | |
Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.6g |