Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 134g | 18kcal | 2.2g | 0.5g | 0.4g | 1.7g | |
Vesi | 447g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 13g | 10kcal | 1.8g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
Hiivaleipävehnäjauho | 344g | 1121kcal | 41.7g | 204.4g | 9.6g | 18.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 402kcal | 0g | 0g | 44.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.4g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 4.5g | 11kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Kaurahiutale | 143g | 535kcal | 20.7g | 81.5g | 10.4g | 14.3g | |
Annoskoko tuplana | 2304g | 4312kcal | 134.6g | 602.8g | 130.8g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 2156kcal | 67.3g | 301.4g | 65.4g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 1078kcal | 33.7g | 150.7g | 32.7g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 5.8g | 26.2g | 5.7g | 3.3g |