Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 359g | 711kcal | 9.4g | 2.8g | 69.6g | 24g | |
Kikherneitä suolaliemessä (Pirkka), annos 115g | 687g | 653kcal | 34.4g | 103.1g | 10.3g | 0g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 42g | 370kcal | 0g | 0g | 41.8g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 3g | 11kcal | 0.5g | 1.3g | 0.7g | 0.3g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2304g | 3541kcal | 91g | 220.8g | 245g | 50g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 1771kcal | 45.5g | 110.4g | 122.5g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 885kcal | 22.8g | 55.2g | 61.3g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 3.9g | 9.6g | 10.6g | 2.2g |