Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 8492g | 3296kcal | 37.4g | 577.4g | 42.5g | 220.8g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1508g | 6124kcal | 0g | 1508.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18841kcal | 74.8g | 4171.6g | 85g | 441.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9420kcal | 37.4g | 2085.8g | 42.5g | 220.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4710kcal | 18.7g | 1042.9g | 21.3g | 110.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu