Kuitukasvispihvit
Mausteet: sipulijauhe, suola, meirami, mustapippuri
Voin käytin paistamiseen
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Leenukka77
Voin käytin paistamiseen
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese | 1111g | 4000kcal | 200g | 506.7g | 85.6g | 194.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1852g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 2222g | 600kcal | 13.3g | 117.8g | 4.4g | 55.6g | |
| Palsternakka | 1852g | 1178kcal | 9.3g | 218.5g | 7.4g | 83.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1482g | 1128kcal | 27.9g | 229.6g | 3g | 14.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 1111g | 1585kcal | 138.9g | 3.3g | 113.9g | 0g | |
| Voi | 370g | 2687kcal | 4.4g | 1.5g | 301.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22355kcal | 787.6g | 2154.8g | 1030.8g | 696.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11177kcal | 393.8g | 1077.4g | 515.4g | 348.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5589kcal | 196.9g | 538.7g | 257.7g | 174.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.9g | 10.8g | 5.2g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu