Juusto-,kasvis-,kanakeitto
Ruskista broilerisuikaleet.
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 2426g | 2965kcal | 516.8g | 0g | 97.1g | 0g | |
| Vesi | 4159g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 35g | 90kcal | 4.5g | 4.2g | 6.2g | 0.1g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1733g | 711kcal | 24.3g | 140.4g | 5.2g | 0g | |
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 867g | 2426kcal | 164.6g | 0g | 190.6g | 0g | |
| Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 277g | 147kcal | 15.8g | 14.7g | 2.5g | 0g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 468g | 580kcal | 14g | 119.8g | 0.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 35g | 97kcal | 2.8g | 3.3g | 8.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14033kcal | 1485.6g | 564.8g | 621.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7016kcal | 742.8g | 282.4g | 310.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3508kcal | 371.4g | 141.2g | 155.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 2.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu