Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 181g | 412kcal | 34.4g | 0g | 30.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Paprika keltainen | 117g | 35kcal | 1.1g | 6g | 0.2g | 2.3g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 56g | 124kcal | 7.4g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 281g | 239kcal | 2.8g | 9.8g | 19.7g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 169g | 608kcal | 47.3g | 0.2g | 47.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 219g | 753kcal | 22.4g | 153.6g | 2.6g | 7.7g | |
Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2313g | 4380kcal | 232.8g | 346.8g | 222.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 1157g | 2190kcal | 116.4g | 173.4g | 111.2g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 578g | 1095kcal | 58.2g | 86.7g | 55.6g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10.1g | 15g | 9.6g | 1g |