Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 68g | 218kcal | 33.7g | 20.2g | 0.3g | 3.7g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 225g | 214kcal | 15.5g | 32.9g | 1.1g | 15.5g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 146g | 40kcal | 1.9g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Hunaja | 36g | 119kcal | 0.2g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 563g | 315kcal | 8.4g | 52.9g | 8.4g | 6.2g | |
| Vesi | 98g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2315g | 2208kcal | 119.4g | 284.2g | 65.2g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 1158g | 1104kcal | 59.7g | 142.1g | 32.6g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 579g | 552kcal | 29.9g | 71.1g | 16.3g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu