Aapon Fetasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Miniluumutomaatti, annos 250g		38g	7.5kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		24g	3kcal	0.3g	0.2g	0g	0.2g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		16g	1.5kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio )		23g	25kcal	4.8g	0.2g	0.7g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		17g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	233g	83kcal	11.4g	5g	1.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	116g	42kcal	5.7g	2.5g	0.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	58g	21kcal	2.9g	1.3g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	36kcal	4.9g	2.1g	0.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu