Sienipekonikeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		13g	43kcal	1.6g	0g	4g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.3g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Herkkusieni		16g	2.5kcal	0.3g	0g	0.1g	0.2g
Oivariini vähärasvainen		1.6g	8.6kcal	0g	0g	0.9g	0g
Vesi		70g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0.1g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		7.8g	8.6kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	233g	153kcal	5.2g	6g	11.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	117g	76kcal	2.6g	3g	5.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	58g	38kcal	1.3g	1.5g	3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	65kcal	2.2g	2.6g	5.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu