Aurinkoinen Juureskeitto

Keitä kasvikset ja sekoita ne tehosekottimella.

Lisää joukkoon inkivääriä tai promeranssia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa

Jippu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keitetty, suolaton 35g12kcal0.2g2g0.1g0.9g
Kasvisliemikuutio 0.8g2.4kcal0.1g0.1g0.2g0g
Selleri, annos 50g7g1kcal0.1g0.2g0g0g
Sulatejuusto, maustamaton 9%, Ingman14g23kcal2.5g0.2g1.3g0g
Sipuli (kuorittu)3.5g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana233g77kcal5.8g5.4g3.2g2g
Valittu annoskoko117g39kcal2.9g2.7g1.6g1g
Annoskoko puolitettuna58g19kcal1.5g1.4g0.8g0.5g
Arvot/100g100g33kcal2.5g2.3g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122063