Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 749g | 420kcal | 63.7g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 300g | 1019kcal | 6.6g | 9.3g | 104.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 105g | 23kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2322g | 2922kcal | 141.2g | 97g | 212.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1161g | 1461kcal | 70.6g | 48.5g | 106.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 731kcal | 35.3g | 24.3g | 53.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu