Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g180g812kcal13.9g122.7g28.9g6.5g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste68g501kcal0g0g55.5g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7.2g29kcal0g7.1g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g361g134kcal16.2g17g0g0g
Flora Vanilla 12%90g171kcal4.1g14.4g10.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton41g8.5kcal0.1g0.6g0g0g
Liivate 8.1g28kcal7g0g0g0g
Mangosose, Piltti226g135kcal0.9g33.8g0.9g2.3g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)90g114kcal4.5g2.5g9.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g90g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2322g3864kcal93.4g396.2g211.2g17.6g
Valittu annoskoko1161g1932kcal46.7g198.1g105.6g8.8g
Annoskoko puolitettuna581g966kcal23.4g99.1g52.8g4.4g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205