Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 313g | 128kcal | 4.4g | 25.3g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 88g | 65kcal | 3.9g | 11.3g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 13g | 33kcal | 1.4g | 0.4g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2325g | 451kcal | 19.4g | 74g | 7.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1163g | 225kcal | 9.7g | 37g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 113kcal | 4.9g | 18.5g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu