Pannukakku

Sekoita kaikki aineet hyvin ja anna turvota 30 min. Paista 200 asteessa n 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Pakkasukko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi666g0kcal0g0g0g0g
Maitojauhe rasvaton 62g222kcal20.2g33g0.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu150g189kcal16.5g0.4g13.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 216g742kcal22g151.5g2.6g7.6g
Sokeri 71g287kcal0g70.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2330g2880kcal117.4g511.2g33.4g15.2g
Valittu annoskoko1165g1440kcal58.7g255.6g16.7g7.6g
Annoskoko puolitettuna583g720kcal29.4g127.8g8.4g3.8g
Arvot/100g100g124kcal5g21.9g1.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=154396