Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 166g | 266kcal | 30g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Vesi | 166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 832g | 874kcal | 133.1g | 16.6g | 29.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2330g | 2280kcal | 326.2g | 33.2g | 91.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1165g | 1140kcal | 163.1g | 16.6g | 45.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 583g | 570kcal | 81.6g | 8.3g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu