Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 6173g | 1482kcal | 74.1g | 209.9g | 12.3g | 129.6g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2469g | 494kcal | 14.8g | 93.8g | 7.4g | 34.6g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 1111g | 2089kcal | 5.6g | 502.2g | 6.7g | 0g | |
| Soijakastike | 247g | 149kcal | 12.8g | 23.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8426kcal | 214.6g | 1658.8g | 53.2g | 328.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4213kcal | 107.3g | 829.4g | 26.6g | 164.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2107kcal | 53.7g | 414.7g | 13.3g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu