Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 257g | 111kcal | 0.8g | 20.6g | 0.3g | 10g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 401g | 370kcal | 63.5g | 10g | 8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 502g | 298kcal | 49.2g | 15.1g | 2g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 1622kcal | 227g | 107.4g | 20.6g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 811kcal | 113.5g | 53.7g | 10.3g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 406kcal | 56.8g | 26.9g | 5.2g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu