Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 80g | 582kcal | 1g | 0.3g | 65.3g | 0g | |
| Vesi | 1003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 207kcal | 6.1g | 42.1g | 0.7g | 2.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 22g | 62kcal | 2g | 1.5g | 5.1g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 1702kcal | 18.2g | 87.8g | 142.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 851kcal | 9.1g | 43.9g | 71.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 425kcal | 4.6g | 22g | 35.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu