Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 599g | 647kcal | 137.8g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 302g | 172kcal | 3g | 42.3g | 3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 266g | 426kcal | 5.6g | 10.1g | 40g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 2492kcal | 292.8g | 104.8g | 107.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 1246kcal | 146.4g | 52.4g | 53.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 623kcal | 73.2g | 26.2g | 26.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu