Tulinen porkkanaraaste

Raasta ainekset yleiskoneesssa.

Purista joukkoon puolen sitruunan mehu ja tilkka oliiviöljyä.

Sekoita hyvin ja nauti - varovasti esim.

basmatiriisin ja rajah-curryn kera.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g99g28kcal0.6g5.9g0.2g2.5g
Chili paprika punainen6.1g2.4kcal0.1g0.5g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu3g2.4kcal0.1g0.5g0g0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g6.1g1.2kcal0.1g0.2g0g0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton3g0.6kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g69kcal1.8g14.2g0.4g5.6g
Valittu annoskoko117g34kcal0.9g7.1g0.2g2.8g
Annoskoko puolitettuna59g17kcal0.5g3.6g0.1g1.4g
Arvot/100g100g29kcal0.8g6.1g0.2g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=367727