Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 63g | 11kcal | 1.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.8g | 9.9g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 8.5g | 23kcal | 1.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 17g | 47kcal | 3.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 354kcal | 12.6g | 4.8g | 31.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 177kcal | 6.3g | 2.4g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 89kcal | 3.2g | 1.2g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.4g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu