Tortillat

Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 34g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 73g251kcal7.5g51.2g0.9g2.6g
Oivariini, 60 (100g)10g56kcal0.1g0.1g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g614kcal15.2g102.6g14g5.2g
Valittu annoskoko117g307kcal7.6g51.3g7g2.6g
Annoskoko puolitettuna59g153kcal3.8g25.7g3.5g1.3g
Arvot/100g100g262kcal6.5g43.8g6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93769