Jauhelihakiusaus

Paista jauheliha ja mausta se mielesi mukaan.

Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.

Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois :) ).

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa

Sparkly
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g39g25kcal0.6g5.9g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 31g69kcal5.5g0g5.3g0g
Flora ruokakerma 15 % 250g31g47kcal0.5g1.1g4.7g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow16g13kcal0.7g2g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana235g308kcal14.6g18g20.2g1g
Valittu annoskoko117g154kcal7.3g9g10.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna59g77kcal3.7g4.5g5.1g0.3g
Arvot/100g100g131kcal6.2g7.7g8.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354340