Munakoisolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		27g	5.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Munakoiso		56g	13kcal	0.3g	1.7g	0.1g	1.4g
Oliiviöljy		2.6g	23kcal	0g	0g	2.6g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		2.2g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	234g	94kcal	1.6g	7.6g	5.6g	4g
	Valittu annoskoko	117g	47kcal	0.8g	3.8g	2.8g	2g
	Annoskoko puolitettuna	59g	24kcal	0.4g	1.9g	1.4g	1g
	Arvot/100g	100g	40kcal	0.7g	3.2g	2.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu