Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 60g | 222kcal | 3.6g | 20.8g | 13.7g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 33g | 72kcal | 5.7g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 9g | 32kcal | 0.6g | 7g | 0.2g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 5.4g | 8.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 695kcal | 21.8g | 56.4g | 42.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 348kcal | 10.9g | 28.2g | 21.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 174kcal | 5.5g | 14.1g | 10.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu