Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 78g | 71kcal | 1.6g | 15.7g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 31g | 19kcal | 0.4g | 0.9g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 183kcal | 4.2g | 34g | 4.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 91kcal | 2.1g | 17g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 46kcal | 1.1g | 8.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.8g | 14.5g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu