Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 21g | 25kcal | 0.6g | 0.9g | 2.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 6.8g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 2.7g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 380kcal | 34g | 10.6g | 22g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 190kcal | 17g | 5.3g | 11g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 95kcal | 8.5g | 2.7g | 5.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.5g | 9.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu