Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Evron Mururahka
Kaikki sekasin vaa'an kautta kulhoon ja eiku syömää....
Evro
Evro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 400g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Mustikka 100g | 170g | 57kcal | 0.8g | 10.9g | 1g | 5.6g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 30g | 77kcal | 5g | 10.2g | 1.8g | 9g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| TalkMuru, kypsytetty viljavalmiste | 30g | 90kcal | 3.7g | 16.3g | 1.2g | 6.2g | |
| Meira maapähkinä 70g 1dl | 40g | 212kcal | 10.4g | 5.2g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 1494kcal | 124.8g | 151.2g | 44.4g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 747kcal | 62.4g | 75.6g | 22.2g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 374kcal | 31.2g | 37.8g | 11.1g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 6.5g | 1.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu