Vehnälesesämpylät

Sekoita kuivat aineet, lisää kädenlämpöinen maito ja sulatettu margariini ja alusta taikinaa kunnes se irtoaa käsistä helposti.

Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.

Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 647g2218kcal65.9g452.5g7.8g22.6g
Vehnälese 36g83kcal4.8g5.6g1.6g13.6g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen452g149kcal14.9g22.2g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g10g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.7g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 23g161kcal0.2g0.1g18.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2340g5221kcal171.6g960.8g55g72.4g
Valittu annoskoko1170g2611kcal85.8g480.4g27.5g36.2g
Annoskoko puolitettuna585g1305kcal42.9g240.2g13.8g18.1g
Arvot/100g100g223kcal7.3g41.1g2.4g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98099