WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 70g | 106kcal | 1.1g | 9.2g | 7.1g | 0.9g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 88g | 96kcal | 18.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 350g | 298kcal | 49g | 8.8g | 7.4g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 298g | 105kcal | 5.9g | 14.6g | 0.9g | 6.4g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 298g | 138kcal | 5.9g | 22.5g | 0.7g | 7.4g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 70g | 56kcal | 9.1g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2345g | 1597kcal | 178.8g | 113g | 39.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 1173g | 799kcal | 89.4g | 56.5g | 19.7g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 586g | 399kcal | 44.7g | 28.3g | 9.9g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu