Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2137g | 1795kcal | 23.5g | 391g | 8.5g | 38.5g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 3419g | 1231kcal | 10.3g | 273.5g | 3.4g | 133.3g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 3419g | 2051kcal | 116.2g | 153.8g | 119.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 684g | 277kcal | 3.4g | 50.6g | 4.1g | 13g | |
| Hunaja | 342g | 1129kcal | 1.7g | 276.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12966kcal | 310.2g | 2290.2g | 271.4g | 369.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6483kcal | 155.1g | 1145.1g | 135.7g | 184.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3242kcal | 77.6g | 572.6g | 67.9g | 92.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu