Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 282g | 78kcal | 3.4g | 11.4g | 0.6g | 5.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 154g | 93kcal | 0.6g | 23.2g | 0.2g | 2.2g | |
Soijakastike | 41g | 25kcal | 2.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 23g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 0g | |
Katkarapu | 203g | 139kcal | 29.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 451g | 550kcal | 9.9g | 122.6g | 1.4g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 2349g | 2101kcal | 92g | 326.4g | 43.2g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 1175g | 1050kcal | 46g | 163.2g | 21.6g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 587g | 525kcal | 23g | 81.6g | 10.8g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |