Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 375g | 150kcal | 1.9g | 45g | 0.7g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 375g | 150kcal | 2.6g | 33.4g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 34g | 94kcal | 6.4g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2349g | 1003kcal | 22.6g | 158.6g | 40g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1175g | 501kcal | 11.3g | 79.3g | 20g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 587g | 251kcal | 5.7g | 39.7g | 10g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.8g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu