Yrttimuffinit

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää maito ja öljy.

Paista 180 asteessa noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa

Mappa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 21g37kcal1.1g7.9g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 316g1084kcal32.2g221.2g3.8g11.1g
Ohrajauho 76g250kcal6.3g49.2g1.5g5.8g
Suola, annos 3g4.2g0kcal0g0g0g0g
Feta, Arla Apetina 3%70g76kcal12.5g1.4g2.1g0g
Arla Adam70g195kcal20.8g1g11.8g0g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta 56g110kcal0.8g1g11.1g2.4g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 347g118kcal10.6g17g0.3g0g
Oliiviöljy 88g774kcal0g0g87.5g0g
Sipuli (kuorittu)70g19kcal0.9g3.3g0.1g1.2g
Ruohosipuli 56g13kcal0.8g0.9g0.3g1.3g
Basilika, kuivattu 4.2g11kcal0.6g0.9g0.2g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2352g5372kcal173.2g607.6g237.4g47.2g
Valittu annoskoko1176g2686kcal86.6g303.8g118.7g23.6g
Annoskoko puolitettuna588g1343kcal43.3g151.9g59.4g11.8g
Arvot/100g100g228kcal7.4g25.8g10.1g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142545