Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Leivinjauhe | 21g | 37kcal | 1.1g | 7.9g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 316g | 1084kcal | 32.2g | 221.2g | 3.8g | 11.1g | |
Ohrajauho | 76g | 250kcal | 6.3g | 49.2g | 1.5g | 5.8g | |
Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Feta, Arla Apetina 3% | 70g | 76kcal | 12.5g | 1.4g | 2.1g | 0g | |
Arla Adam | 70g | 195kcal | 20.8g | 1g | 11.8g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 56g | 110kcal | 0.8g | 1g | 11.1g | 2.4g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 347g | 118kcal | 10.6g | 17g | 0.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 88g | 774kcal | 0g | 0g | 87.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Ruohosipuli | 56g | 13kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 1.3g | |
Basilika, kuivattu | 4.2g | 11kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 2352g | 5372kcal | 173.2g | 607.6g | 237.4g | 47.2g | |
Valittu annoskoko | 1176g | 2686kcal | 86.6g | 303.8g | 118.7g | 23.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 588g | 1343kcal | 43.3g | 151.9g | 59.4g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.4g | 25.8g | 10.1g | 2g |