Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 232g872kcal0.4g12.3g92.7g0g
Sokeri 197g800kcal0g196.8g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)232g292kcal25.5g0.7g20.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 301g1034kcal30.7g210.9g3.6g10.5g
Kaurahiutale 93g347kcal13.4g52.8g6.8g9.3g
Leivinjauhe 5.8g10kcal0.3g2.2g0g0g
Suklaa tumma 116g599kcal4.5g61.7g35.9g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2352g7904kcal149.6g1074.8g319.8g51.8g
Valittu annoskoko1176g3952kcal74.8g537.4g159.9g25.9g
Annoskoko puolitettuna588g1976kcal37.4g268.7g80g13g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343273