Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 600g | 360kcal | 60g | 25.8g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 360g | 514kcal | 45g | 1.1g | 36.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 96g | 329kcal | 9.8g | 67.2g | 1.2g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 72g | 637kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2352g | 3970kcal | 229.6g | 260g | 223.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1176g | 1985kcal | 114.8g | 130g | 111.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 993kcal | 57.4g | 65g | 56g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11.1g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu