Hetsup sanoi...
Erittäin herkullinen, täyttävä ja raikas! Ei muistuta kovinkaan paljon perinteistä hernekeittoa.
sunnuntai 01.12.2013 klo 13:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herne | 563g | 388kcal | 28.5g | 52.6g | 2.2g | 17.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Cashewpähkinä | 68g | 388kcal | 13.5g | 12.7g | 31.3g | 2.4g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 4.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Oluthiivahiutale (Oy valioravinto ab), annos 10g | 4.5g | 18kcal | 2.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2358g | 2020kcal | 90.4g | 140.4g | 112.6g | 41.8g | |
Valittu annoskoko | 1179g | 1010kcal | 45.2g | 70.2g | 56.3g | 20.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 590g | 505kcal | 22.6g | 35.1g | 28.2g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.8g | 6g | 4.8g | 1.8g |