Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 84g | 54kcal | 1.3g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 33g | 28kcal | 0.5g | 1.5g | 2.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 169kcal | 3.8g | 29g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 85kcal | 1.9g | 14.5g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 42kcal | 1g | 7.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.3g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu