Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 12g | 42kcal | 1.6g | 7.9g | 0.4g | 0.7g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 17g | 60kcal | 2.2g | 11.9g | 0.3g | 0.5g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 29g | 67kcal | 5.5g | 0g | 5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 45g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 0.4g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 3.1g | 9kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 236g | 411kcal | 26g | 42.4g | 15g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 118g | 206kcal | 13g | 21.2g | 7.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 103kcal | 6.5g | 10.6g | 3.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11g | 17.9g | 6.3g | 1g |