Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 47g | 33kcal | 5.6g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 56g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.8g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 89kcal | 11.4g | 8.2g | 0.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 45kcal | 5.7g | 4.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 22kcal | 2.9g | 2.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu