Herkullinen bataattikeitto

Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.

Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).

Soseuta keitto.

Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Marretus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, Pirkka 10%19g23kcal0.5g0.8g1.9g0g
Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g28g21kcal0.4g4.7g0g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 23g17kcal0.4g3.4g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola9g15kcal0.8g0.4g1.2g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g0.9g2.4kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana236g156kcal4.4g18.8g6.6g0.6g
Valittu annoskoko118g78kcal2.2g9.4g3.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna59g39kcal1.1g4.7g1.7g0.2g
Arvot/100g100g66kcal1.9g8g2.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239136