Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 39g | 150kcal | 11.4g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 50g | 134kcal | 4.9g | 23.3g | 2.4g | 1.9g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 18g | 18kcal | 3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 82kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 767kcal | 38.8g | 47.2g | 46.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 383kcal | 19.4g | 23.6g | 23.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 192kcal | 9.7g | 11.8g | 11.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 16.4g | 20g | 19.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu