Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Vadelma | 9g | 3.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 47g | 33kcal | 5.6g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 47g | 104kcal | 1.4g | 2.4g | 9.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.8g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 321kcal | 14.4g | 18.2g | 19.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 161kcal | 7.2g | 9.1g | 9.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 80kcal | 3.6g | 4.6g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu