Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 56g | 73kcal | 6.2g | 0.8g | 5.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 28g | 79kcal | 0.7g | 1g | 7.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 322kcal | 14.4g | 6g | 26.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 161kcal | 7.2g | 3g | 13.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 81kcal | 3.6g | 1.5g | 6.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu