Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 58g | 66kcal | 7.6g | 1.4g | 3.3g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 1.1g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 27g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 15g | 4.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 195kcal | 16.4g | 9.8g | 9.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 97kcal | 8.2g | 4.9g | 4.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 49kcal | 4.1g | 2.5g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 6.9g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu