Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 39g | 144kcal | 0.1g | 34.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 39g | 13kcal | 1.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 16g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 698kcal | 7.2g | 105g | 25.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 349kcal | 3.6g | 52.5g | 12.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 175kcal | 1.8g | 26.3g | 6.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 3g | 44.2g | 10.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu