Lohitäytteiset tomaatit

Halkaise tomaatit ja grillaa pari minuuttia.

Sekoita muut aineet kattilassa kokkeliksi ja lisää mausteeksi mustapippuria.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Sampo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g64g13kcal0.4g2.4g0.2g0.9g
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g11g22kcal2.1g0g1.5g0g
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g5.6g1.3kcal0g0.2g0.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu38g48kcal4.2g0.1g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana238g168kcal13.4g5.4g10.4g1.8g
Valittu annoskoko119g84kcal6.7g2.7g5.2g0.9g
Annoskoko puolitettuna59g42kcal3.4g1.4g2.6g0.5g
Arvot/100g100g71kcal5.6g2.3g4.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=411382